Gigi berlubang merupakan rusaknya suatu gigi dengan adanya lubang pada gigi karena masuknya bakteri. Mencegah gigi berlubang menjadi hal yang perlu untuk seseorang perhatikan sehingga kesehatan gigi terwujud. Saat gigi berlubang maka akan mengalami rasa sakit yang luar biasa.
Cara Efektif Mencegah Gigi Berlubang
Banyak cara yang efektif agar gigi tidak berlubang sehingga menjauhkan dari rasa sakit yang akan timbul. Rasa sakit tersebut akan terus terasa karena semakin lama pembiaran maka bakteri akan menggerogoti gigi yang sehat. Berikut beberapa cara yang efektif untuk mencegah gigi berlubang:
- Menyikat Gigi Secara Rutin
Menyikat gigi dengan anjuran dokter harus melakukannya 3x sehari sehingga akan menjaga kesehatan gigi. Jika tidak melakukan hal tersebut maka bakteri akan mudah untuk masuk melewati makanan yang menyangkut. Apalagi jika gigi sudah berlubang maka mudah sekali bakteri untuk masuk.
Banyak pasta gigi yang bagus untuk membantu menjaga gigi agar tidak mudah mengalami gigi berlubang. Terpenting untuk menjaga gigi agar tidak berlubang yaitu menyikat gigi secara rutin. Setelah makan juga harus menyikat gigi agar sisa makanan yang menyangkut bisa hilang dan bersih.
- Mengurangi Makan Makanan Manis
Menghindari makan makanan yang bisa menjadi alternatif untuk mencegah gigi berlubang yang cukup efektif. Makanan yang manis berlebihan akan menyebabkan bakteri gampang masuk dalam sela gigi seseorang. Terlebih glukosa yang terkandung akan membuat gigi menjadi gampang rapuh.
Makanan manis yang berlebihan akan mempercepat adanya lubang pada gigi sehingga setelah makan segara membersihkannya. Dengan demikian gigi akan terhindar dari lubang yang akan mengakibatkan rasa sakit. Terlebih jika makanan manis tersebut menyangkut pada sela-sela gigi.
- Rutin Periksa ke Dokter
Memeriksakan gigi ke Dokter perlu untuk kesehatan gigi agar terhindar dari gigi berlubang. Biasanya gigi walaupun sudah menyikatnya dengan benar tetapi masih ada sisa makanan dan akan menjadi plak atau karang gigi. Dengan demikian hal tersebut akan mengakibatkan gigi menjadi keropos.
Pergi ke dokter secara rutin untuk kesehatan gigi tidak ada ruginya karena jika gigi sudah berlubang sulit untuk penanganannya. Tidak mahal untuk membersihkan karang gigi ke dokter sehingga gigi akan terjamin kesehatannya. Dengan demikian gigi seseorang tidak mudah menjadi berlubang.
- Memilih Jenis Sikat Gigi yang Tepat
Pemilihan sikat gigi yang tepat juga akan mencegah adanya lubang pada gigi sehingga kuman tidak mudah untuk masuk pada sela-sela. Bentuk gigi seseorang memang berbeda-beda sehingga harus memilih sikat gigi yang nyaman. Jika tidak maka kotoran pada sela-sela gigi tidak akan tersngkat.
Banyak sekali merk sikat gigi yang terkenal dan ternama sehingga orang bisa memilih sesuai kebutuhan masing-masing. Bulu pada sikat gigi juga bermacam-macam sehingga banyak pilihan sesuai kenyamanan pengguna. Dengan pemilihan sikat gigi yang tepat maka mengurangi lubang gigi.
- Makan Permen Karet
Cara ini mungkin terdengar mustahil karena permen karet juga mengandung glukosa yang berlebih. Tekstur pada permen karet yang elastis dan dapat merekat maka memungkinkan sisa makanan pada sela gigi akan terangkat. Dengan demikian hal tersebut akan menghindari gigi yang berlubang.
Sensasi makan permen karet selain enak dan berbeda juga memiliki manfaat yang mampu mencegah lubang gigi. Akan tetapi glukosa yang berlebih pada permen karet juga akan mengakibatkan lubang pada gigi. Dengan demikian setelah makan permen karet harus menyikat gigi dengan maksimal.
Banyak cara untuk mencegah gigi berlubang tetapi seseorang harus rajin untuk merawat gigi demi kesehatannya. Jika seseorang menyadari akan pentingnya kesehatan gigi maka lubang pada gigi akan terhindar. Dengan demikian tidak ada rasa sakit yang akan mengganggu segala aktivitas